スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

F1 バーレーン

トヨタの優勝はなかなか険しいですね。

車は速いんだろうけど。

足りないのは、
作戦?
ドライバー?


旧ホンダは3勝もしちゃったよ。

それにしてもネットで結果がチラ見えするのは困ります。
思わず目をそらすのですが・・
スポンサーサイト

GW

今年のGWは渋滞がすごそうな予感です。
1000円割引の影響がみれるんでしょうね。

遠出の場合でも以外にオール下道の方が、
早かったりするんじゃないかと予想しています。


さて、そんなGWは4日にもてぎの東コースを走る予定です。
・・・渋滞に巻き込まれなければいいが。

ロードコースは何度か走りましたが東コースは初走行です。

ロードコースに比べると距離が短くなるのでたくさん周回できそうです。
楽しいんじゃないかと期待してます。

最近、晴れ続きなので、たまには雨もいいかなーと思ってます。
濡れるのも嫌だし、気分も上がりきらないのですがね。
練習になる気がするんです。

もしお時間があれば見学にもぜひ!

かすみがうらマラソン


晴天の中、初のマラソン大会を走ってきました。
エントリー数は3万人とビッグな大会らしく人人人でした。

フルマラソンは午前10時にスタート。
と言ってもいつスタートしたかもわからず、
長い行列の後方から走りだせたのは15分後。

今日は7'30秒/kmのペースで走りました。
このペースだとスタート時はほぼ最後尾。

このペースでハーフの地点までは気持ちよく走れた。
20km後半からきつくなり、30kmを超えてからは歩く時間も増える。

だんだんと時間制限の6時間が近くなり、
その時間内に走りきるための作戦に変更。

最後の数kmを走りきるためたっぷり歩いてラストスパート!

余力を残してなんとか帰ってこれた。
ゴール間際には友達がまっててくれて感動。
そしてゴール。

なんとか時間内に走りきることが出来た。
目標の完走はなんとか達成できました。
途中の苦しさもほんとに報われるね。

練習始める前なんて天文学的な距離だった42km。
今、走り終え達成感たっぷりです。


その後は銭湯→焼肉と王道コース(?)
これでなんとか復活。

ただ明日、会社にいけるかが心配ですわ。
お疲れ様でした。

[タイム 5時間43分13秒]

チャリンコ観光


地元の友達が東京へ遊びにきたので、
一緒に東京観光。

今回は東京駅でレンタサイクルを借りてスタート!

20090411_2.jpg
まずは築地で腹ごしらえ。
と、思ったら観光客ですごい人。
行列のお寿司屋さんは2.5時間待ちでした。
待ってる間に一食食べれますがな。
洋食「たけだ」に入ってヒレカツ食べました。うま。


20090411_3.jpg
ちょっと距離はあるが、お次は六本木ヒルズ。
40分くらいかかったかな。
最上階の東京シティビューからの眺めは最高。
東京タワーが下に見えて、ヘリコプターが横に飛んでましたw
夜景はさらに良さそ~。

ちょっと止めたい時にも自転車ならスピーディー。
駐車場も探す必要もないもんね。

食べた分はきっちり消化。
なかなか好評なツアーとなりました。

20090411011104
ここ最近、毎日暖かいですね。

都内の桜も散ってました。


咲くのを待つのは長いのに、散るのは一瞬です。

まるで作るでは手間がかかるけど、
食べるのは「あっ」という間の料理と一緒な気がします。


あまり例えがよくなかったかしら。

仙台ハイランド


0泊3日の強行スケジュールで宮城県にある仙台ハイランドを初めて走ってきました。
会社も2日間もお休みをいただいて。


初めて行きましたが、サーキットやカートコースなどいろいろあってあそこも車の遊園地。

サーキットは4kmと長く高低差があったり、
色んな種類のコーナーがあって面白い!

今回は30分×3本を走りました。

リアスライドもある程度コントロールできるようになり、
いままで一番乗れてた気がします。


ただコーチからは、シケインの進入速度が遅いと指摘。


全然思ってもないことでした。
何よりもこれでいいと思っていた自分にがっかりだったわけで。


終わって、秋保温泉に入りながら、
速く走るという本題を忘れていたんだなと。

タイヤを100%使い切るだけでは足りないものがあるんだと。
まずは考え方から変えるよう努力です。


帰りはALL下道で帰ってきました。
しんどいかと思ったけれど、思った以上に国道4号が整備されてて
結構快適でした。


あーまたもう乗りたい。
妄想で我慢です(笑)

今日のジョグ

20090404123619
今日のジョギングはここからスタート。


目的地は上総一ノ宮!


春を満喫
…できるかな。

20090404_3.jpg
1日に1本しか来ないバス停が。
ここで足が止まったら終わりだな、と独り言いいながら。


20090404_2.jpg
千と千尋的なトンネルをくぐり。

20090404_1.jpg
途中から足を痛めて歩いちゃったけど、
4時間後、目的地に到着!
貸切状態のお風呂でリラックス(傷口しみた)

房総はUPDOWNが激しいかった。

桜とうぐいすの声を満喫した1日でした。

[総移動距離:30km]
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。